Hyvinvointiuutiset

Ehkäise ennalta, säästyt ja säästät Hyvinvoinnin aihiot ovat arjen valinnoissa. Tavoissa toimia ja asennoitua elämään, itseen ja kanssakulkijoihin. Ihminen, itse kukin, on oman elämänsä pääosassa, koska elämä on henkilökohtaista ja intiimiä. Mitä ajattelet tänään, sitä elät tulevaisuudessa. Asenne antaa mausteet ja vaikuttaa suoraan voimavaraisuuteen tai sen puuttumiseen. Energia eli elämänvoima virtaa lakkaamatta niin kehossa kuin mielessä, sielusta puhumattakaan. Jokainen i

Vuosi lähenee taas loppuaan. Syksyn pimeys, arjen kuormitus ja vuoden loppuun kasautuvat velvollisuudet näkyvät niin työpaikoilla, perheissä kuin kouluissa. Työn painoksi tarvitaan vapaa-aikaa ja aikaa rauhoittumiseen, mutta moni on huomannut, että kaikki suositellut keinot palautumiseen – liikunta, lepo ja “vähän omaa aikaa” – eivät enää yksin riitä. Tämä johtuu siitä, että ihmisten kuormitus ei ole enää samaa kuin ennen. Kaikki keinot eivät enää vastaa tämän ajan hermoston

Me elämme maassa, jota kutsutaan hyvinvointivaltioksi. Se on nimi, jonka tulisi merkitä turvallisuutta, tasa-arvoa ja kaikkien mahdollisuutta elää mielekästä, tervettä ja arvokasta elämää. Mutta kun katsomme ympärillemme – kuuntelemme nuoria, perheitä, vanhuksia, hoitajia, opettajia ja pienyrittäjiä – hyvinvointi ei aina näytä siltä, miltä sen pitäisi. Yhä useampi kokee yksinäisyyttä, uupumusta ja merkityksettömyyttä. Mielenterveyden haasteet ovat yleisempiä kuin koskaan aiem