Hyvinvointiuutiset

Tekoälypohjaiset chatbotit voivat tarjota nuorille uudenlaisen tavan saada mielenterveystukea ilman perinteisen terapian suoraa tarvetta. Uusi, tutkimukseen pohjautuva kirjallisuuskatsaus Mental Health and Digital Technologies -lehdessä osoittaa, että digitaaliset työkalut madaltavat tukikynnystä tarjoamalla nuorille anonyymiä ja helposti saavutettavaa tukea. Chatbotit auttavat nuoria ilmaisemaan tunteitaan ja ajatuksiaan turvallisesti, hyödyntäen ilmiötä, joka tunnetaan nime

Ehkäise ennalta, säästyt ja säästät Hyvinvoinnin aihiot ovat arjen valinnoissa. Tavoissa toimia ja asennoitua elämään, itseen ja kanssakulkijoihin. Ihminen, itse kukin, on oman elämänsä pääosassa, koska elämä on henkilökohtaista ja intiimiä. Mitä ajattelet tänään, sitä elät tulevaisuudessa. Asenne antaa mausteet ja vaikuttaa suoraan voimavaraisuuteen tai sen puuttumiseen. Energia eli elämänvoima virtaa lakkaamatta niin kehossa kuin mielessä, sielusta puhumattakaan. Jokainen i

Olemme kolme asiantuntijaa, Mikko Nenonen, Anneli Milén ja Markku Partinen, ja olemme laatineet tämän asiantuntijaselvityksen täydentävästä hoitamisesta ja terveydenhuollosta. Tavoitteenamme oli koota ajantasainen ja puolueeton yleiskuva Suomessa käytössä olevista täydentävistä hoitomenetelmistä, joita koulutetut ammattilaiset tarjoavat. Teimme tämän työn tutkimustiedon ja viranomaistiedon pohjalta ilman ulkopuolista toimeksiantoa tai rahoitusta, sillä näemme tarpeen tietopoh

Nuoret aikuiset voivat parhaiten Afrikassa Vuoden 2025 alkupuolella julkaistu Global Mind Projectin The Mental State of the World 2024 -raportti paljastaa, että maailmanlaajuinen mielenterveyden tila ei ole toipunut pandemian jälkeisestä romahduksesta. Vakavin havainto on sukupolvien välinen jyrkkä ero: yli 55-vuotiaat voivat suhteellisen hyvin, mutta 18–34-vuotiaiden mielenterveys on heikentynyt kaikissa tutkituissa maissa, mukaan lukien Suomessa. Nuoret aikuiset pärjäävät

Laaja kansainvälinen tutkimuskatsaus Frontiers in Pharmacology -tiedelehdessä osoitti luontaistuotteiden tehokkuuden masennuksen hoidossa. Tutkimuksessa analysoitiin yli 200 kliinistä koetta ja 64 erilaista itsehoitotuotetta ja se paljastaa, että näyttö masennuksen luontaishoidoista vaihtelee suuresti. Osa valmisteista näyttää lupaavalta, kun taas monien tehosta ei ole vielä riittävästi tietoa. Vahvinta näyttöä löytyi kahdesta kasvirohdoksesta: mäkikuismasta ja sahramista

Vuosi lähenee taas loppuaan. Syksyn pimeys, arjen kuormitus ja vuoden loppuun kasautuvat velvollisuudet näkyvät niin työpaikoilla, perheissä kuin kouluissa. Työn painoksi tarvitaan vapaa-aikaa ja aikaa rauhoittumiseen, mutta moni on huomannut, että kaikki suositellut keinot palautumiseen – liikunta, lepo ja “vähän omaa aikaa” – eivät enää yksin riitä. Tämä johtuu siitä, että ihmisten kuormitus ei ole enää samaa kuin ennen. Kaikki keinot eivät enää vastaa tämän ajan hermoston

Me elämme maassa, jota kutsutaan hyvinvointivaltioksi. Se on nimi, jonka tulisi merkitä turvallisuutta, tasa-arvoa ja kaikkien mahdollisuutta elää mielekästä, tervettä ja arvokasta elämää. Mutta kun katsomme ympärillemme – kuuntelemme nuoria, perheitä, vanhuksia, hoitajia, opettajia ja pienyrittäjiä – hyvinvointi ei aina näytä siltä, miltä sen pitäisi. Yhä useampi kokee yksinäisyyttä, uupumusta ja merkityksettömyyttä. Mielenterveyden haasteet ovat yleisempiä kuin koskaan aiem

Tänään juhlimme rakkauden voimaa – äidinrakkautta, elämän kantavaa voimaa, ja sitä ehtymätöntä lähdettä, joka meissä jokaisessa sykkii....

Me elämme ajassa, jossa vanhat rakenteet horjuvat. Mielenterveys horjuu. Perheet väsyvät. Nuoret eivät löydä paikkaansa. Ja silti –...